Back to All Events

GRAVID-YOGALÆRER UDDANNELSE

Bliv gravidyogalærer hos HéLT & få en grundig udannelse med et stort fokus på høj faglighed & en varm og nærende tilgang til at arbejde med gravide kvinder - så du kan bidrage til at flere kvinder bliver styrkede i deres moderskab og får gode fødselsoplevelser. 

Gravid-yogalæreruddannelsen retter sig mod dig som er yogalærer, der ønsker at fordybe dig i yoga for gravide med henblik på at kunne forestå undervisning af gravidyogaklasser på højt niveau. Hvis du har anden relevant uddannelsesbaggrund, så lad os høre fra dig - der kan muligvis være mulighed for dispensation. TILMELD DIG HER.

Uddannelsen vil indeholde grundig læren om graviditetens fysiologi, psykologi og mentale aspekter samt hvordan yogaundervisningen kan tilrettelægges optimalt for den gravide, således at den bliver en væsentligt bidragende faktor for både den gravide kvinde og hendes ufødte barn i livmoderen gennem hele graviditeten.

Der vil indgå undervisning forestået af: jordemødre, diætist, psykologer, yogalærere & kropsbehandler, herunder akupressur & rebozo.

Undervisningen vil have et fuldstændigt fokus på yoga og ud fra yogaen inddrage relevante temaer, som vil omfavne de fysiologiske aspekter af en graviditet (barnets vækst i livmoderen, forandringer i kvindens krop m.m.), de psykologiske elementer (moderens psykologiske reaktioner på graviditeten og hvordan disse har effekt på barnet under graviditeten og netop efter – herunder prænatal psykologi, undervist af ekspert på området, psykolog Anna-Katherine Højland) samt de mentale elementer (hvordan bidrager vi til det fødselsforberedende element, således at vi støtter kvinden i, at komme stærkere ud på den anden side efter fødslen – altså at bruge yoga som værktøj til empowerment, naturlig smertelindring, fødselsfremmende m.m.).

GRAVIDYOGALÆRER UDDANNELSE

Uddannelsen, på 80 timer, er inddelt i 4 moduler:

Hvert modul består af 20 timers undervisning som omfatter en blanding af tavlebaseret undervisning, yogaklasser og gruppearbejde.

Herudover forventes det, at du deltager på HéLT KLAR TIL FØDSEL (fødselsforberedelse hos HéLT, som observatør, deltager på minimun tre gravidyogaklasser hos HéLT, samt underviser minimum 3 gravidyogaklasser enten hos HéLT eller andetsteds) = ca. 15 timers egenpraksis/læring/undervisning ud over de 80 timer uddannelsen indeholder. Du får optimale vilkår for at deltage & indgå i samtlige af HéLTs daglige tilbud til gravide, herunder gravidyoga, workshops, fødselsforberedelse, behandling med rebozo og akupunktur, samt uddannelse af fødselshjælpere. 

Vores mål med uddannelsen er at skabe velkvalificerede, dygtige gravidyogalærere, som er i stand til at undervise på højt niveau med fokus på kvalitet, høj faglighed, engagement og empowerment. Er du en af dem? Så tilmeld dig og bliv gravidyogalærer allerede medio 2018!

GENERELT

  • Der vil være en inspirationsklasse hver undervisningsdag, således at du pr. modul (20 timer) skal være indstillet på at praktisere yoga minimum 3 gange.
  • Der vil blive udleveret artikler og materiale til hjemmearbejde, samt stillet krav om 2 skriftlige afleveringer (inkl. Eksamensopgave) undervejs i forløbet.
  • Eksamen er en kombination af praksis og teori, og du bliver bedømt 50/50 herpå.

DET FÅR DU

Ud over uddannelsen som gravidyogalærer, får du også en unik mulighed for at få et kig indenfor på HéLTs populære fødselsforberedelse. Her har du mulighed for at fordybe dig endnu mere i graviditet, fødsel og barsel, samt observere undervisning af gravide i hold og få et billede af, hvad der rører sig for de gravide og deres partnere. Hermed kan du bruge denne viden til at tilrettelægge endnu mere relevante gravidyogaklasser.

Eksempel på en undervisningsdag:
kl. 9.00-10.15 Gravidyoga, inspirationsklasse

Kl. 10.30-12.00: teoretisk undervisning f.eks. i graviditetens forandringer

Kl. 12.00-12.45: frokost

Kl. 12.45-15.00: Yogalab; At tilpasse yogastillinger til den gravide krop, brug af props m.m.

Kl. 15.15-17.00: Teori og praksis: åndedræt – både ve-åndedræt og åndedrætsøvelser og visualisering til brug under gravidyogaklassen.
 

UDDANNELSENS OPBYGNING

(Detaljeret program tilsendes til deltagerne ca. 1 måned inden uddannelsesstart)

Modul 1 (2. 3. & 4. Marts 2018)

  • Graviditetens & fødslens anatomi og fysiologi (Barnets vækst i livmoderen, forandringer i den gravide krop i 1., 2. & 3. trimester samt fysiologien og psykologien bag den naturlige fødsel)
  • REBOZO og brug heraf under gravidyogaundervisningen.
  • Inspirationsklasser ”Gravidyoga"
  • Gravidyoga som fødselsforberedende værktøj (åndedræt, vestillinger, visualisering m.m.)
  • Yogalab: tilpasning af yogastillingerne til den gravide krop med hensyn til individuelle behov

Modul 2 (16. 17. & 18. Marts 2018)

  • Graviditetens psykologiske aspekter (Moderens oplevelse af graviditeten samt relationen til babyen i maven)
  • Prænatal psykologi (v. Anna-Kathrine Højland - undervisning af Autoriseret klinisk psykolog. Specialist i klinisk børnepsyk. & Jordemoder.)
  • Inspirationsklasser ”Gravidyoga”
  • Yogalab: tilpasning af yogastillingerne til den gravide krop med hensyn til individuelle behov.
  • Vejrtrækning & mindfullness som element i gravidyogaundervisningen (Ve-åndedræt, visualisering)

Modul 3 (13. 14. & 15. April 2018)

  • Opbygning af yogaklasser der understøtter en sund graviditet & fødsel
  • Yogalab: tilpasning af yogastillingerne til den gravide krop med hensyn til individuelle behov
  • Brug af blokke, tæpper, puder & andre props i undervisningen
  • Smertehåndteringsværktøjer i yogaundervisningen mhp. den forstående fødsel
  • Stemmebrug, ordvalg & kropssprog som gravidyogalærer
  • Tematisering af undervisningen
  • Sekvensering af en gravidyogaklasser
  • Akupressur (Traditionel kinesisk medicin) under graviditet & fødsel – udrensning, tryk & smertelindring  

Modul 4 (27. 28. & 29. April)

  • Praktisk eksamen: Undervisningseksamen
  • Skriftlig eksamen og feedback
  • Refleksion omkring deltagelse på HéLT KLAR TIL FØDSEL samt gravidyogaklasser
  • Inspiration til forløbssammenssætning
  • Dig som gravidyogalærer
  • Afslutning, eksamensbeviser og evaluering
     

DATOER

2, 3 & 4 Marts 2018

Fredag kl 17.00-21.00

Lørdag kl. 09.00-17.00

Søndag kl. 09.00-17.00
 

16, 17 & 18 Marts 2018

Fredag kl 17.00-21.00

Lørdag kl. 09.00-17.00

Søndag kl. 09.00-17.00
 

13, 14 & 15 APRIL 2018

Fredag kl 17.00-21.00

Lørdag kl. 09.00-17.00

Søndag kl. 09.00-17.00
 

27, 28 & 29 APRIL 2018

Fredag kl 17.00-21.00

Lørdag kl. 09.00-17.00

Søndag kl. 09.00-17.00

 

UNDERVISERE

  • JANNE HASGAARD: Jordemoder & Gravidyogalærer. Se mere HER

  •  ANNA FALCH: Klinisk diætist, kropsbehandler, yogalærer med speciale i graviditet & fødsel samt underviser i fødselsforberedelse. Se mere HER
  • ANNA-KATHERINE HØJLAND: Autoriseret klinisk psykolog og specialist i klinisk børnepsykologi. Hun er også uddannet jordemoder og scanningsjordemoder. Anna-Katherine har siddet 3 år i bestyrelsen for Nordisk Forening for Spædbørns Udvikling og sidder i bestyrelsen i Nordic Marcé Society for Perinatalt Mentalt Helbred. Anna-Katherine har omfattende klinisk erfaring med gravide/højrisikogravide, spæd- og småbørnsforældre som dels jordemoder, og som psykolog i børnepsykiatrien samt mangeårigt i Familieambulatoriet med højrisikogravide med tidligere/nuværende rusmiddelforbrug og deres børn. Anna vil stå for en grundig indføring i den nyeste viden om prænatalpsykologi - den psykologi som foregår mens babyen er i livmoderen. 

  • FIA FRYDENLUND: Gravidyogalærer. Se mere HER

  • Samt diverse gæsteundervisere (mere følger)
     

PRAKTISK

  • Pris: 10.500 kr. Inkl. Alle kursusdage, workbook & eksaminationsgebyr. Ved økonomiske udfordringer, kan der i særlige tilfælde laves en afbetalingsordning. 

  • Undervisningssted: HéLT, Henrik Steffensvej 1,4-6, 1866 Frederiksberg.

  • Efter bestået eksamen udstedes eksamensbevis, såfremt du har deltaget på samtlige undervisningstimer.

  • Fravær: Det er ikke muligt at have fravær på denne uddannelse

  • Ved sygdom kontakt HéLT på tlf.: 53798444/kontakt@helthelt.dk

  • Når du har tilmeldt dig i webshoppen, vil du blive kontaktet på mail & telefon. 

TILMELD DIG HER