GRAVID YOGA (DROP IN) - FORMIDDAG
Nov
11
to Jan 3

GRAVID YOGA (DROP IN) - FORMIDDAG

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv... 

TID: MANDAGE KL: 14.30-15.45 (DEENA)

        TIRSDAGE KL: 10.15-11.30 (MARIE)

        FREDAGE kl. 13.30-14.45 (MARIE)

PRIS: 1 KLIP pr. KLASSE

View Event →
GRAVID YOGA (DROP IN)
Nov
15
to Jul 25

GRAVID YOGA (DROP IN)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv. 

TID: MANDAGE KL: 14.30-15.45 (DEENA)

        TIRSDAGE KL: 10.15-11.30 (DEENA)

        FREDAGE kl. 13.30-14.45 (MARIE)

PRIS: 1 KLIP pr. KLASSE

View Event →

HéLT VILDT - "POP UP"
Mar
18
12:30pm12:30pm

HéLT VILDT - "POP UP"

HéLT VILDT "LØRDAGS - POP UP". 

Denne lørdag byder på en særlig "POP UP"-yogaklasse.

"HéLT VILD" er en klasse der tager afsæt i HéLT FLOW, men adskiller sig ved at have yderligere fokus på det legende, udfordrende og lidt skæve. Denne klasse er særligt egnet for dem, som har lyst til at få ekstra udfordring og ny inspiration i deres praksis Dog kan alle som har deltaget på en flowklasse, deltage. 
 

UNDERVISER: Karina Højgaard

DATO: 18. marts

TID: LØRDAG kl. 12.30-13.45

PRIS: 1 klip eller månedsabonnement

View Event →
"HéLT VILDT" - POP UP
Feb
18
12:30pm12:30pm

"HéLT VILDT" - POP UP

HéLT VILDT "LØRDAGS - POP UP". 

Denne lørdag byder på en særlig "POP UP"-yogaklasse.

"HéLT VILD" er en klasse der tager afsæt i HéLT FLOW, men adskiller sig ved at have yderligere fokus på det legende, udfordrende og lidt skæve. Denne klasse er særligt egnet for dem, som har lyst til at få ekstra udfordring og ny inspiration i deres praksis Dog kan alle som har deltaget på en flowklasse, deltage. 
 

UNDERVISER: Karina Højgaard

DATO: 18. februar

TID: LØRDAG kl. 12.30-13.45

PRIS: 1 klip eller månedsabonnement

View Event →
HéLT GRAVID WORKSHOP - FØDESTILLINGER
Feb
6
4:30pm 4:30pm

HéLT GRAVID WORKSHOP - FØDESTILLINGER

Brug yogaen aktivt under din fødsel.

Under denne workshop fordyber vi os i de yogastillinger, som vil være optimale som fødestillinger i alle fødslens faser. Herunder vil du blive bekendt med begrebet ”Optimal fetal positioning”, med henblik på, at få forståelse for hvordan du kan bidrage til dit barns rotation gennem dit bækken under fødslen. TILMELD DIG HER.

UNDERVISER: Janne Hasgaard

DATO: 6. Februar

TID: MANDAG kl. 16.30 - 18.30

PRIS: 350 kr. 

View Event →
GRAVID YOGA FORMIDDAGS-FORLØB (HOLD 2)
Jan
9
to Feb 13

GRAVID YOGA FORMIDDAGS-FORLØB (HOLD 2)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv. 

Med yoga kan graviditetsgener forebygges eller holdes nede, hvis de allerede er opstået, fx. i form af væskeophobninger og bækkensmerter. Desuden vil yoga for gravide forberede fødslen således, at fødestillinger og strategier til at håndtering af veer vil blive velkendte. Der vil blive taget højde for den enkelte gravides behov.

 

UNDERVISER: Janne Hasgaard

DATOER: 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2 & 13/2

TID: MANDAGE KL. 10.00-11.15

I ALT: 6 klasser x 1 time & 15 min.

View Event →
YIN YOGA FORDYBELSE - WORKSHOP
Jan
8
10:00am10:00am

YIN YOGA FORDYBELSE - WORKSHOP

2,5 TIMERS YIN YOGA-WORKSHOP MED SÆRLIGT FOKUS PÅ UDRENSNING. TILMELD DIG HER


RO & FORDYBELSE er kernen i denne 2,5 times lange yinyoga session, som vil bære præg af en restorativ tilgang til stillingerne. 

På denne workshop ligger fokus på at vende sanserne ind i kroppen og hermed give både krop og sind mulighed for dyb afspænding. 

Vi arbejder med lange nænsomme stræk, vejrtrækning og meditation med henblik på at skabe sammenhæng mellem krop og sind. Underviseren vil have særligt fokus på at komme rundt til alle deltagere, således at du vil blive støttet og guidet ind og ud af stillingerne.  

Yin yoga kan virke yderst beroligende på nervesystemet og kan medvirke til at afhjælpe stress/overbelastning og medføre forøget ro og afspænding.

UNDERVISERE: Anna Falch

DATO: 8. januar, 2017

TID: 10.00-12.30

PRIS: 300 kr.

View Event →
HéLT KLAR TIL FØDSEL - fødselsforberedelse (HOLD 1)
Jan
5
to Feb 2

HéLT KLAR TIL FØDSEL - fødselsforberedelse (HOLD 1)

MED JORDEMODER, DIÆTIST & YOGA. TILMELD DIG HER.

Dette forløb henvender sig til dig, som er gravid. Dig som ønsker at blive ”HeLT KLAR TIL FØDSEL”, med henblik på at få en god fødselsoplevelse. 

På forløbet bliver du guidet til at indøve smertelindringsteknikker, som kan hjælpe dig til at mildne smerte og ubehag under fødselen. Der fokuseres på såvel fysisk- som mental fødselsforberedelse. Du er velkommen på forløbet uanset om du er gravid for første gang eller har været det før. 

Særligt for dette forløb på fire gange er, at du vil modtage kvalificeret undervisning af såvel: jordemoder, diætist som yogalærer. Dermed vil graviditeten, fødslen og tiden efter blive omfavnet bredt, med fokus på såvel teori som brugbare smertelindrendeteknikker og fødestillinger. 

 

UNDERVISERE: Janne & Anna

DATOER: 5/1, 12/1, 26/1 & 2/2, 2017

TID: Kl. 19.00-21.00

PRIS: 1450 kr. 

View Event →
GRAVID YOGA FORLØB (HOLD 1)
Jan
5
to Feb 9

GRAVID YOGA FORLØB (HOLD 1)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv. 

Med yoga kan graviditetsgener forebygges eller holdes nede, hvis de allerede er opstået, fx. i form af væskeophobninger og bækkensmerter. Desuden vil yoga for gravide forberede fødslen således, at fødestillinger og strategier til at håndtering af veer vil blive velkendte. Der vil blive taget højde for den enkelte gravides behov.

 

UNDERVISER: Janne Hasgaard

DATOER: 5/1, 12/1, 19/1, 26/1, 2/2 & 9/2

TID: TORSDAGE 17.00-18.15

View Event →
BØRNEYOGA - FORLØB (3-6 ÅR)
Jan
3
to Feb 14

BØRNEYOGA - FORLØB (3-6 ÅR)

SJOV OG KREATIV YOGALEG. TILMELD DIT BARN HER

Yoga for børn kan have en positiv indflydelse på barnets selvværd, motorik, balance og koncentration.  Hos HéLT ligger fokus på at stimulere barnets sanser og medvirke til, at barnet lærer at finde ro.

UNDERVISER: Deena

DATOER: 3/1, 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2 & 14/2

VARIGHED: 7 undervisningsgange x 45 min. 

TID: Tirsdage kl. 16.30-17.15

PRIS: 695 kr.

View Event →
BØRNEYOGA - FORLØB (3-6 ÅR)
Jan
3
to Feb 15

BØRNEYOGA - FORLØB (3-6 ÅR)

SJOV OG KREATIV YOGALEG. TILMELD DIT BARN HER

Yoga for børn kan have en positiv indflydelse på barnets selvværd, motorik, balance og koncentration.  Hos HéLT ligger fokus på at stimulere barnets sanser og medvirke til, at barnet lærer at finde ro.

UNDERVISER: Deena

DATOER: 3/1, 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2 & 14/2

VARIGHED: 7 undervisningsgange x 45 min. 

TID: Tirsdage kl. 15.30-16.15

PRIS: 695 kr.

View Event →
EFTERFØDSELS YOGA (HOLD 1)
Jan
3
to Feb 14

EFTERFØDSELS YOGA (HOLD 1)

YOGA FOR ALLE DER HAR FØDT FOR NYLIG. TILMELD DIG HER

Fokus på dette hold ligger på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Der lægges særlig vægt på at opnå og bevare smidighed, styrke og genopdage din egen krop. Særligt nakke/skulder-området kan være påvirket af amning, løft mv., hvorfor dette område får særlig opmærksomhed på denne klasse. Desuden fokuseres der særligt på genoptræning af bækkenbund samt mave og lænd. 

UNDERVISER: Anna

DATO: 3/1, 10/1, 17/1, 24/1, 31/1 & 7/2

TID: Tirsdage kl. 12.30-13.45

View Event →
HéLT GRAVID WORKSHOP - fødestillinger
Dec
12
4:30pm 4:30pm

HéLT GRAVID WORKSHOP - fødestillinger

Brug yogaen aktivt under din fødsel.

Under denne workshop fordyber vi os i de yogastillinger, som vil være optimale som fødestillinger i alle fødslens faser. Herunder vil du blive bekendt med begrebet ”Optimal fetal positioning”, med henblik på, at få forståelse for hvordan du kan bidrage til dit barns rotation gennem dit bækken under fødslen. TILMELD DIG HER.

UNDERVISER: Jordemoder, Janne Hasgaard

DATO: 12. December

TID: MANDAG kl. 16.30 - 18.30

PRIS: 350 kr.

View Event →
HéLT VILDT - "POP UP"
Dec
10
12:30pm12:30pm

HéLT VILDT - "POP UP"

HéLT VILDT "LØRDAGS - POP UP". 

Denne lørdag byder på en særlig "POP UP"-yogaklasse.

"HéLT VILD" er en klasse der tager afsæt i HéLT FLOW, men adskiller sig ved at have yderligere fokus på det legende, udfordrende og lidt skæve. Denne klasse er særligt egnet for dem, som har lyst til at få ekstra udfordring og ny inspiration i deres praksis Dog kan alle som har deltaget på en flowklasse, deltage
 

UNDERVISER: Karina Højgaard

DATO: 10. december

TID: LØRDAG kl. 12.30-13.45

PRIS: 1 klip eller månedsabonnement

View Event →
EFTERFØDSELS YOGA (HOLD 22)
Dec
6
to Dec 20

EFTERFØDSELS YOGA (HOLD 22)

YOGA FOR ALLE DER HAR FØDT FOR NYLIG. TILMELD DIG HER

Efterfødselsyoga giver bevægelse i hele kroppen via statiske såvel som dynamiske stillinger i kombination med vejrtrækningen. For dig som mor vil efterfødselsyoga, som minimum, genoptræne din krop til udgangspunktet, øge din balance, dit fokus samt hjælpe dig til at finde ro og afspænding...

 

UNDERVISER: Anna

DATO: 6/12, 13/12 & 20/12

TID: TIRSDAGE kl. 12.30-13.45

PRIS: 330 kr. 

View Event →
HéLT KLAR TIL FØDSEL - fødselsforberedelse (HOLD 11)
Dec
1
to Dec 19

HéLT KLAR TIL FØDSEL - fødselsforberedelse (HOLD 11)

MED JORDEMODER, DIÆTIST & YOGA. TILMELD DIG HER.

Dette forløb henvender sig til dig, som er gravid. Dig som ønsker at blive ”HeLT KLAR TIL FØDSEL”, med henblik på at få en god fødselsoplevelse. 

På forløbet bliver du guidet til at indøve smertelindringsteknikker, som kan hjælpe dig til at mildne smerte og ubehag under fødselen. Der fokuseres på såvel fysisk- som mental fødselsforberedelse. Du er velkommen på forløbet uanset om du er gravid for første gang eller har været det før... 

 

UNDERVISERE: Janne & Anna

DATOER: 1/12, 8/12, 15/12 & 19/12

TID: Kl. 19.00-21.00

PRIS: Early bird (før 15/11): 1250 kr.

          Efter 15/11: 1450 kr

View Event →
GRAVID YOGA FORMIDDAGS - FORLØB (HOLD 11)
Nov
28
to Dec 19

GRAVID YOGA FORMIDDAGS - FORLØB (HOLD 11)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Det er helt unikt at være gravid, om det så er første, anden eller femte gang. Ved at dyrke yoga under din graviditet får du et åndehul og en mulighed for at fordybe dig og forberede en god fødsel...

UNDERVISER: Janne Hasgaard

DATOER: 28/11, 2/12, 12/12 & 19/12 

TID: MANDAGE KL: 10.00-11.15

I ALT: 4 klasser x 1 time & 15 min.

PRIS: 440 kr.

View Event →
EFTERFØDSELS YOGA (HOLD 21)
Nov
21
to Dec 19

EFTERFØDSELS YOGA (HOLD 21)

Fokus på dette hold ligger på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Der lægges særlig vægt på at opnå og bevare smidighed, styrke og genopdage din egen krop...

UNDERVISER: Marie

TID: MANDAGE kl. 12.00-13.15

DATO: 21/11, 28/11, 5/12, 12/12 & 19/12

PRIS: 550 kr.

View Event →
**UDSOLGT** - GRAVID YOGA FORLØB (HOLD 10)
Nov
17
to Dec 22

**UDSOLGT** - GRAVID YOGA FORLØB (HOLD 10)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv...

 

UNDERVISER: Janne Hasgaard

DATOER: 17/11, 24/11, 1/12, 8/12 & 15/12 

TID: Torsdage kl. 17.00-18.15

PRIS: 550 kr.

View Event →
GRAVID YOGA - FORLØB (HOLD 21)
Nov
16
to Dec 21

GRAVID YOGA - FORLØB (HOLD 21)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv. 

Med yoga kan graviditetsgener forebygges eller holdes nede, hvis de allerede er opstået, fx. i form af væskeophobninger og bækkensmerter. Desuden vil yoga for gravide forberede fødslen således, at fødestillinger og strategier til at håndtering af veer vil blive velkendte. Der vil blive taget højde for den enkelte gravides behov.

UNDERVISER: Fia Frydenlund

DATOER: 16/11, 23/11, 7/12 14/12 & 21/12 

TID: Onsdage kl. 19.00-20.15

PRIS: 550 kr.

View Event →
**UDSOLGT** - GRAVID YOGA FORLØB (HOLD 20)
Nov
16
to Dec 21

**UDSOLGT** - GRAVID YOGA FORLØB (HOLD 20)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv... 

UNDERVISER: Fia Frydenlund

DATOER: 16/11, 23/11, 7/12 14/12 & 21/12 

TID: Onsdage kl. 17.15-18.30

I ALT: 5 klasser x 1 time & 15 min.

PRIS: 550 kr.

View Event →
**UDSOLGT** EFTERFØDSELS YOGA - FORLØB (HOLD 20)
Nov
16
to Dec 14

**UDSOLGT** EFTERFØDSELS YOGA - FORLØB (HOLD 20)

YOGA FOR ALLE DER HAR FØDT FOR NYLIG. TILMELD DIG HER.

Fokus på dette hold ligger på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Der lægges særlig vægt på at opnå og bevare smidighed, styrke og genopdage din egen krop. Særligt nakke/skulder-området kan være påvirket af amning, løft mv., hvorfor dette område får særlig opmærksomhed på denne klasse. Desuden fokuseres der særligt på genoptræning af bækkenbund samt mave og lænd. 

UNDERVISER: Marie
TID: Onsdage kl. 12.30-13.45
DATO: 16/11, 23/11, 30/11, 7/12 & 14/12
PRIS: 550 kr.

View Event →
HéLT VILDT - "POP UP"
Nov
12
12:30pm12:30pm

HéLT VILDT - "POP UP"

HéLT VILDT - "LØRDAGS - POP UP". 

Denne lørdag byder på en særlig "POP UP"-yogaklasse.
"HéLT VILD" er en klasse der tager afsæt i HéLT FLOW, men adskiller sig ved at have yderligere fokus på det legende, udfordrende og lidt skæve. Denne klasse er særligt egnet for dem, som har lyst til at få ekstra udfordring og ny inspiration i deres praksis Dog kan alle som har deltaget på en flowklasse, deltage
 

UNDERVISER: Karina Højgaard

DATO: 12. november

TID: LØRDAG KL. 12.30-13.45

PRIS: 1 klip eller månedsabonnement

View Event →
EFTERFØDSELS YOGA-FORLØB (HOLD 19)
Oct
17
to Oct 18

EFTERFØDSELS YOGA-FORLØB (HOLD 19)

Fokus på dette hold ligger på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Der lægges særlig vægt på at opnå og bevare smidighed, styrke og genopdage din egen krop. Særligt nakke/skulder-området kan være påvirket af amning, løft mv., hvorfor dette område får særlig opmærksomhed på denne klasse. Desuden fokuseres der særligt på genoptræning af bækkenbund samt mave og lænd. TILMELD DIG HER.

 

UNDERVISER: Marie

DATO: 17/10, 24/10, 31/10, 7/10 & 14/11 

TID: Mandage kl. 12.300-13.15

PRIS: 550 kr.

View Event →
CORE FLOW & INNER POWER - WORKSHOP
Sep
17
10:00am10:00am

CORE FLOW & INNER POWER - WORKSHOP

This Slow flow class will help you find the support and strength of your deep core muscles in every movement.

It will focus on creating awareness and strengthening not only the abdominal muscles, but also the muscles deep in the body that support the spine which allows powerful alignment awareness...

UNDERVISER: Karina Højgaard

DATO: 17. september

TID: Lørdag kl. 10.00-12.00

PRIS: 3 klip eller 225 kr.

View Event →
HéLT GRAVID WORKSHOP - Fødestillinger
Sep
5
4:30pm 4:30pm

HéLT GRAVID WORKSHOP - Fødestillinger

Brug yogaen aktivt under din fødsel. 

Under denne workshop fordyber vi os i de yogastillinger, som vil være optimale som fødestillinger i alle fødslens faser. Herunder vil du blive bekendt med begrebet ”Optimal fetal positioning”, med henblik på, at få forståelse for hvordan du kan bidrage til dit barns rotation gennem dit bækken under fødslen.  

 

UNDERVISER: Jordemoder, Janne Hasgaard.

DATO: 5. September & 19. September

TID: MANDAGE kl. 16.30 - 18.30 

PRIS: 300 kr. 

View Event →
GRAVID YOGA (DROP IN)
Sep
5
2:30pm 2:30pm

GRAVID YOGA (DROP IN)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv. 

TID: MANDAGE KL: 14.30-15.45 (DEENA)

        TIRSDAGE KL: 10.15-11.30 (DEENA)

        FREDAGE kl. 12.30-13.45 (MARIE)

PRIS: 1 KLIP pr. KLASSE

View Event →
VOKSEN/BARN WORKSHOP 7-11 ÅR
Sep
4
4:00pm 4:00pm

VOKSEN/BARN WORKSHOP 7-11 ÅR

YOGA FOR FORÆLDRE & BARN. TILMELD DIG HER.

Tilbring en eftermiddag med yoga, leg og hygge sammen med dit barn. En fantastik måde at få en hyggelig, sjov og rolig stund med dit barn. Fokus ligger på at give forældre & børnene en sjov og kreativ oplevelse med yoga. Der leges med yogastillingerne med henblik på, at børnene får yogaen ind i børnehøjde. 

UNDERVISER: Deena

DATO: 4. september 2016 

TID: 16.00-17.30

PRIS: 225 kr. 

View Event →
VOKSEN/BARN WORKSHOP 3-6 ÅR
Sep
3
2:00pm 2:00pm

VOKSEN/BARN WORKSHOP 3-6 ÅR

YOGA FOR FORÆLDRE & BARN. TILMELD DIG HER.

Tilbring en eftermiddag med yoga, leg og hygge sammen med dit barn. En fantastik måde at få en hyggelig, sjov og rolig stund med dit barn. Fokus ligger på at give forældre & børnene en sjov og kreativ oplevelse med yoga. Der leges med yogastillingerne med henblik på, at børnene får yogaen ind i børnehøjde. 

UNDERVISER: Deena

DATO: 3. september 2016 

TID: 14.00-15.30

PRIS: 225 kr. 

View Event →
GRAVID YOGA (DROP IN)
Aug
28
2:30pm 2:30pm

GRAVID YOGA (DROP IN)

YOGA FOR ALLE GRAVIDE. TILMELD DIG HER

Du kan begynde når som helst under din graviditet.

På dette hold ligger fokus på at understøtte en sund graviditet og fødsel. Herunder at bevare smidighed, styrke og udvikle kropsbevidsthed under graviditeten. At bære et barn og føde det er en enorm oplevelse i en kvindes liv. 

 

TID:  MANDAGE KL: 14.30-15.45 (DEENA)

        TIRSDAGE KL: 10.15-11.30 (DEENA)

        FREDAGE kl. 12.30-13.45 (MARIE)

PRIS: 1 KLIP pr. KLASSE

View Event →
**UDSOLGT** VOKSEN/BARN WORKSHOP 7-11 ÅR
Aug
14
2:00pm 2:00pm

**UDSOLGT** VOKSEN/BARN WORKSHOP 7-11 ÅR

YOGA FOR FORÆLDRE & BARN. TILMELD DIG HER.

Tilbring en eftermiddag med yoga, leg og hygge sammen med dit barn. En fantastik måde at få en hyggelig, sjov og rolig stund med dit barn. Fokus ligger på at give forældre & børnene en sjov og kreativ oplevelse med yoga. Der leges med yogastillingerne med henblik på, at børnene får yogaen ind i børnehøjde. 

I vil blive guidet gennem bla. partnerøvelser, historiefortælling, åndedrætsøvelser & afspænding - alt dette i børnehøjde, med plads til grin og kreativitet. Børnene vil være med til at opfinde nye yogastillinger og lære en solhilsen at kende, så i også kan bruge den derhjemme. Alle er velkommen til at deltage, uanset kendskab til yoga. 

I vil til workshoppen få en plakat med stillingerne fra solhilsenen. 

Der er plads til 6 forældre/barn-par på workshoppen, hvilket giver en helt unik mulighed for ro og fordybelse samt plads til alle.

Hvis du er besteforældre og har lyst til at deltage med dit barnebarn, er du også meget velkommen.

UNDERVISER: Deena

DATO: 14. august 2016 

TID: 14.00-15.30

PRIS: 225 kr. 

View Event →
VOKSEN/BARN WORKSHOP 3-6 ÅR
Aug
6
12:00pm12:00pm

VOKSEN/BARN WORKSHOP 3-6 ÅR

YOGA FOR FORÆLDRE & BARN. TILMELD DIG HER.

Tilbring en eftermiddag med yoga, leg og hygge sammen med dit barn. En fantastik måde at få en hyggelig, sjov og rolig stund med dit barn. Fokus ligger på at give forældre & børnene en sjov og kreativ oplevelse med yoga. Der leges med yogastillingerne med henblik på, at børnene får yogaen ind i børnehøjde. 

I vil blive guidet gennem bla. partnerøvelser, historiefortælling, åndedrætsøvelser & afspænding - alt dette i børnehøjde, med plads til grin og kreativitet. Børnene vil være med til at opfinde nye yogastillinger og lære en solhilsen at kende, så i også kan bruge den derhjemme. Alle er velkommen til at deltage, uanset kendskab til yoga. 

I vil til workshoppen få en plakat med stillingerne fra solhilsenen. 

Der er plads til 6 forældre/barn-par på workshoppen, hvilket giver en helt unik mulighed for ro og fordybelse samt plads til alle.

Hvis du er besteforældre og har lyst til at deltage med dit barnebarn, er du også meget velkommen.

UNDERVISER: Deena

DATO: 6. august 2016 

TID: 12.00-13.15

PRIS: 225 kr. 

View Event →