YIN YOGA FORDYBELSE - WORKSHOP
Aug
12
10:00 AM10:00

YIN YOGA FORDYBELSE - WORKSHOP

YIN YOGA FORDYBELSES-WORKSHOP TILMELD DIG HER.

PÅ DENNE WORKSHOP INVITERES DU TIL: fordybelse, nærvær og ro i denne 2,5 times lange yinyoga session.

Hvad enten du er meget fysisk aktiv, med en stiv og spændt krop eller om det er tanker, bekymringer og stress, som fylder hos dig, er dette et balancerende, supplement i et travlt liv.
Fordyb dig i blødgørende og afslappende Yin yoga, og mærk magien på egen krop! Den ekstra tid, giver mulighed for at dykke dybere i stillingerne, kroppen og roen.

Kom som du er og medbring blot behageligt tøj, du bevæger dig godt i.

UNDERVISER: Julliiee. Yogalærer ved HéLT og kropsbehandler

DATO: 12. August, 2018

TID: 10.00-12.30

PRIS: 350 kr.

View Event →
YIN YOGA, MASSAGE & AROMATERAPI - WORKSHOP
Aug
25
10:00 AM10:00

YIN YOGA, MASSAGE & AROMATERAPI - WORKSHOP

3 TIMERS FORDYBELSE I YIN YOGA, AROMATERAPI & MASSAGE. TILMELD DIG HER.

PÅ DENNE WORKSHOP VIL DU GENNEM YIN YOGA, AROMATERAPI OG HELENDE MASSAGE, blive støttet til at slippe hverdagens stress og jag. Du vil få tre timer til bare at skulle være og tage imod. Fia guider dig igennem en afbalancerende Yin-sekvens, mens Julliiee støtter fysisk - begge dele med henblik på at aktivere det parasympatiske nervesystem, så kroppen falder til ro. Sekvensen, massagen og aromaterapien, vil give dig de bedste betingelser for at genoplade både krop og sind.

UNDERVISER: FIA & JULLIIEE

DATO: 25. August, 2018

TID: 10.00-13.00

PRIS: 450 kr.

View Event →
YIN YOGA, MASSAGE & AROMATERAPI - WORKSHOP
Oct
7
10:00 AM10:00

YIN YOGA, MASSAGE & AROMATERAPI - WORKSHOP

3 TIMERS FORDYBELSE I YIN YOGA, AROMATERAPI & MASSAGE. TILMELD DIG HER.

PÅ DENNE WORKSHOP VIL DU GENNEM YIN YOGA, AROMATERAPI OG HELENDE MASSAGE, blive støttet til at slippe hverdagens stress og jag. Du vil få tre timer til bare at skulle være og tage imod. Fia guider dig igennem en afbalancerende Yin-sekvens, mens Julliiee støtter fysisk - begge dele med henblik på at aktivere det parasympatiske nervesystem, så kroppen falder til ro. Sekvensen, massagen og aromaterapien, vil give dig de bedste betingelser for at genoplade både krop og sind.

UNDERVISER: FIA & JULLIIEE

DATO: 07. October, 2018

TID: 10.00-13.00

PRIS: 450 kr.

View Event →
YIN YOGA FORDYBELSE - WORKSHOP
Nov
4
10:00 AM10:00

YIN YOGA FORDYBELSE - WORKSHOP

YIN YOGA FORDYBELSES-WORKSHOP TILMELD DIG HER.

PÅ DENNE WORKSHOP INVITERES DU TIL: fordybelse, nærvær og ro i denne 2,5 times lange yinyoga session.

Hvad enten du er meget fysisk aktiv, med en stiv og spændt krop eller om det er tanker, bekymringer og stress, som fylder hos dig, er dette et balancerende, supplement i et travlt liv.
Fordyb dig i blødgørende og afslappende Yin yoga, og mærk magien på egen krop! Den ekstra tid, giver mulighed for at dykke dybere i stillingerne, kroppen og roen.

Kom som du er og medbring blot behageligt tøj, du bevæger dig godt i.

UNDERVISER: Julliiee. Yogalærer ved HéLT og kropsbehandler

DATO: 04. November, 2018

TID: 10.00-12.30

PRIS: 350 kr.

View Event →
YIN YOGA, MASSAGE & AROMATERAPI - WORKSHOP
Dec
2
3:00 PM15:00

YIN YOGA, MASSAGE & AROMATERAPI - WORKSHOP

3 TIMERS FORDYBELSE I YIN YOGA, AROMATERAPI & MASSAGE. TILMELD DIG HER.

PÅ DENNE WORKSHOP VIL DU GENNEM YIN YOGA, AROMATERAPI OG HELENDE MASSAGE, blive støttet til at slippe hverdagens stress og jag. Du vil få tre timer til bare at skulle være og tage imod. Fia guider dig igennem en afbalancerende Yin-sekvens, mens Julliiee støtter fysisk - begge dele med henblik på at aktivere det parasympatiske nervesystem, så kroppen falder til ro. Sekvensen, massagen og aromaterapien, vil give dig de bedste betingelser for at genoplade både krop og sind.

UNDERVISER: FIA & JULLIIEE

DATO: 2. December, 2018

TID: 15.00-18.00

PRIS: 450 kr.

View Event →

 YIN YOGA FORDYBELSE - WORKSHOP
Jul
1
10:00 AM10:00

YIN YOGA FORDYBELSE - WORKSHOP

YIN YOGA FORDYBELSES-WORKSHOP TILMELD DIG HER.

PÅ DENNE WORKSHOP INVITERES DU TIL: fordybelse, nærvær og ro i denne 2,5 times lange yinyoga session.

Hvad enten du er meget fysisk aktiv, med en stiv og spændt krop eller om det er tanker, bekymringer og stress, som fylder hos dig, er dette et balancerende, supplement i et travlt liv.
Fordyb dig i blødgørende og afslappende Yin yoga, og mærk magien på egen krop! Den ekstra tid, giver mulighed for at dykke dybere i stillingerne, kroppen og roen.

Kom som du er og medbring blot behageligt tøj, du bevæger dig godt i.

UNDERVISER: Julliiee. Yogalærer ved HéLT og kropsbehandler

DATO: 1. Juli, 2018

TID: 10.00-12.30

PRIS: 350 kr.

View Event →
RESTORATIV YOGA WORKSHOP
Jun
10
10:00 AM10:00

RESTORATIV YOGA WORKSHOP

FIND RO OG NÆRVÆR MED RESTORATIV YOGA. TILMELD DIG HER.

PÅ WORKSHOPPEN SÆTTES TEMPOET HELT NED og vi afsætter 2,5 time til blot at være til stede, trække vejret og lade stilheden indfinde sig - alt imens vi lader kroppen hvile i restorative yogastillinger. TILMELD DIG HER.

Hvad enten du er meget fysisk aktiv, med en stiv og spændt krop eller om det er tanker, bekymringer og stress, som fylder hos dig, er dette et balancerende, supplement i et travlt liv.
Fordyb dig i 2,5 timers blødgørende og afslappende Yin yoga, og mærk magien på egen krop! Den ekstra tid, giver mulighed for at dykke dybere i stillingerne, kroppen og roen.

Kom som du er og medbring blot behageligt tøj, du bevæger dig godt i.

UNDERVISER: Mia Toftdahl Olesen, yogalærer ved HéLT. Uddannet i restorativ yoga & mindfullness.

DATO: 10. Juni, 2018

TID: 10.00-12.30

PRIS: 350 kr.

View Event →
OVERBYGNINGS KURSUS: AYURVEDA I DAGLIGDAGEN 2
Jun
2
2:00 PM14:00

OVERBYGNINGS KURSUS: AYURVEDA I DAGLIGDAGEN 2

På vores første kursus fik vil lagt basis omkring at forstå os selv og andre i relation til de grundlæggende elementer og grundtyperne inden for ayurveda. Vi fik taget hul på, hvordan balanceskabelse er en 'opposites as treatment' proces. Hvis du ikke har deltaget på det første kursus men har kendskab til Ayurveda, er du yderst velkommen på dette kursus. TILMELD DIG HER

Vi går et skridt videre og 1) tester dine eventuelle ubalancer doshamæssigt set, 2) konkretiserer hvad der skal til for at balancere ved hjælp af kost, motion, arbejdsmåder, årstidsbevidsthed, mm. 3) Især hvad angår kost vil vi uddybe og konkretisere omkring kombinationer af fødevarer og smagsvarianter til balancering af doshaerne.

UNDERVISER: Psykolog, Mette Kold

DATO: 2. Juni, 2018

TID: 14.00-16.30

PRIS: 300 kr.

View Event →
AYURVEDA I DAGLIGDAGEN
May
26
2:00 PM14:00

AYURVEDA I DAGLIGDAGEN

FORDYB DIG I AYURVEDA MED PSYKOLOG & EKSPERT METTE KOLD. TILMELD DIG HER.

Ayurveda, det flere tusinde år gamle indiske sundhedssystem, er et logisk system, du kan læne dig ind i, når du balancerer dig selv mht. kost, søvn, motion, arbejde, i forhold til årstiderne, i relationerne mm.

Kurset giver konkrete input, du kan bruge i hverdagen. Systemet er både en rigtig god ramme til at forstå dig selv - og til at forstå de andre, så du nænsomt kan balancere din egen unikke struktur, samtidig med bedre at kunne acceptere og understøtte de andre i at trives bedre endnu.

DATO: 26. maj, 2018

TID: 14.00-16.30

PRIS: 300 kr. 

View Event →
HéLT PÅSKE-RETREAT 2018
Mar
29
to Apr 2

HéLT PÅSKE-RETREAT 2018

HéLT PÅSKE-RETREAT. 10 WORKSHOPS, 25 TIMER YOGA I ALT. TILMELD DIG HER.


I påsken kan du komme på in-house yogaretreat, hos HéLT. Torsdag til mandag, vil du dagligt kunne deltage på i alt 5 timers yoga-workshops. Hver dag vil byde på både en 2-timers Yang workshop og en 3-timers Yin workshop, med en times frokostpause imellem. 
Det anbefales naturligvis at deltage på samtlige workshops, for at få den fulde retreat-effekt. Men det er også muligt, at plukke enkelte workshops ud...

View Event →
UDSOLGT - FRIT FALD & FLOW - FOREDRAG MED SIMON KROHN
Sep
14
7:00 PM19:00

UDSOLGT - FRIT FALD & FLOW - FOREDRAG MED SIMON KROHN

FOREDRAG OM YOGAFILOSOFI MED SIMON KROHN

Alt i verden er i konstant forandring. Dette er et indlysende grundvilkår, og samtidig er det svært for mennesket at rumme. Yogatraditionen kan forstås som et forsøg på at lære at leve i harmoni med livets foranderlighed, og i dette underholdende foredrag vil Simon fortælle om yogaen fra dette perspektiv.

Simon Krohn, forfatter til den anmelderroste bog Nærmere noget, giver i dette foredrag en introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen.  

UNDERVISER: Simon Krohn

DATO: 14. September

TID: Torsdag kl. 19.00-21.00

PRIS: 300 kr.

View Event →
HÅNDSTAND, ARMBALANCE & OMVENDTE STILLINGER - WORKSHOP
Jun
18
10:00 AM10:00

HÅNDSTAND, ARMBALANCE & OMVENDTE STILLINGER - WORKSHOP

Michael Bjerrum vil på denne workshop lære dig de fundamentale principper bag håndstands-, armbalance- & omvendte-stillinger. TILMELD DIG HER.

Denne workshop er designet til dig som har lyst til at lege med at udfordre dig selv og din krop. Hvis du være villig til at arbejde hårdt og med en legende tilgang til de udfordrende stillinger, så vil Michael love dig at du vil lære en masse nyt - ikke mindst om din egen krop.

UNDERVISER: MICHAEL BJERRUM

DATO: 18. juni

TID: 10.00 - 12.30

PRIS: 350 KR. 

View Event →
HéLT VILDT - POP UP
Mar
18
2:00 PM14:00

HéLT VILDT - POP UP

HéLT VILDT LØRDAGS POP UP, FOR ALLE SOM ER VILDE MED FLOW.

TILMELD DIG HER.

Denne lørdag byder på en særlig "POP UP"-yogaklasse.

"HéLT VILD" er en klasse der tager afsæt i HéLT FLOW, men adskiller sig ved at have yderligere fokus på det legende, udfordrende og lidt skæve. Denne klasse er særligt egnet for dem, som har lyst til at få ekstra udfordring og ny inspiration i deres praksis, dog kan alle som har deltaget på en flowklasse, deltage. 

UNDERVISER: Karina Højgaard

DATO: 18. marts

TID: LØRDAG kl. 14.00-15.15

PRIS: 1 klip eller månedsabonnement

View Event →
STYRK & SMIDIGGØR DIN PSOAS - WORKSHOP
Mar
12
10:00 AM10:00

STYRK & SMIDIGGØR DIN PSOAS - WORKSHOP

PÅ DENNE WORKSHOP VIL MICAEL BJERRUM TAGE DIG MED PÅ EN DYBDEGÅENDE REJSE IND I FORSTÅELSELSEN AF DIN PSOAS.

TILMELD DIG HER.

Iliopsoasmuskelgruppen er bedre kendt som "hoftebøjeren". Denne vigtige muskelgruppe har stor betydning for vores bevægeapparat, kropsholdning og vores fysiske velbefindende.

UNDERVISER: Michael Bjerrum

DATO: 12. marts

TID: 10.00 - 13.00

PRIS: 350 KR. 

View Event →
HéLT VILDT - POP UP
Dec
10
12:30 PM12:30

HéLT VILDT - POP UP

HéLT VILDT LØRDAGS POP UP, FOR ALLE SOM ER VILDE MED FLOW.

Denne lørdag byder på en særlig "POP UP"-yogaklasse.

"HéLT VILD" er en klasse der tager afsæt i HéLT FLOW, men adskiller sig ved at have yderligere fokus på det legende, udfordrende og lidt skæve. Denne klasse er særligt egnet for dem, som har lyst til at få ekstra udfordring og ny inspiration i deres praksis, dog kan alle som har deltaget på en flowklasse, deltage. 

UNDERVISER: Karina Højgaard

DATO: 10. december

TID: LØRDAG kl. 12.30-13.45

PRIS: 1 klip eller månedsabonnement

View Event →
HéLT VILDT - POP UP
Nov
12
12:30 PM12:30

HéLT VILDT - POP UP

HéLT VILDT LØRDAGS POP UP, FOR ALLE SOM ER VILDE MED FLOW.

Denne lørdag byder på en særlig "POP UP"-yogaklasse.

"HéLT VILD" er en klasse der tager afsæt i HéLT FLOW, men adskiller sig ved at have yderligere fokus på det legende, udfordrende og lidt skæve. Denne klasse er særligt egnet for dem, som har lyst til at få ekstra udfordring og ny inspiration i deres praksis, dog kan alle som har deltaget på en flowklasse, deltage. 

UNDERVISER: Karina Højgaard

DATO: 12. november

TID: LØRDAG kl. 12.30-13.45

PRIS: 1 klip eller månedsabonnement

View Event →