Back to All Events

GÅ DYBERE I DIN YOGAPRAKSIS


De gamle yogier og vismænd havde allerede for flere tusind år siden, opdaget at åndedrættet gemmer på hemmeligheder, som kan hjælpe os til at stilne sindet og finde ro. TILMELD DIG HER.

På denne workshop vil vi udforske hvordan åndedrætsteknikker og meditation, kan bringe dig dybere i din yogapraksis, foruden at frigive stress og spændinger fra krop og sind.

Vi vil både lave klassiske yogastillinger, åndedrætsøvelser samt meditation, som du vil kunne tage direkte 'med hjem' og bruge efter behov, i din dagligdag.

Vedvarende yogapraksis gør os roligere, gladere og mere tilfredse som mennesker. Prøv det på egen krop!

Workshoppen er for alle, uanset niveau, der har lyst til en dybere og mere autentisk oplevelse af yoga, åndedræt og meditation.

UNDERVISER: Thomas Elnegaard.

DATO: 27. oktober, 2018.

TID: 10.00-12.30.

PRIS: 350,-



Earlier Event: October 21
YOGAWORKSHOP - ROD CHAKRET