Back to All Events

YOGAWORKSHOP - ROD CHAKRET

YOGAWORKSHOP - ROD CHAKRET - TILMELD DIG HER.

 Fordyb kontakten til dit rod-chakra – din basale ret til at være i verden! Rod-chakret handler om

- retten til at være her i verden

- grounding

- retten til sundhed og velstand

- tryghed

- basal livsenergi

Symptomer på et ubalanceret rod-chakra kan være angst, bekymringer, helbredsproblemer, økonomiske udfordringer og en følelse af at ‘verden er ond’. Workshop’en er for alle niveauer. Før den egentlige praksis vil der være en kort gennemgang af chakra-systemet (et chakra er et energi-center) med fokus på dagens tema: rod-chakret. Den egentlige praksis bliver i to dele: i den første vækkes kroppen med sekvenser fra flow yoga. Den anden del bliver af mere energetisk karakter; her vil du fortrinsvis lave stillinger med længere stræk og fokus på at vække/harmonisere rod-chakret. Før den afsluttende shavasana (afspænding) vil der være en musikmeditation.

Der kan være en helt speciel følelse af grounding og af at høre til - at have ret til at være her i verden - efter at have balanceret og aktiveret sit rod chakra.

Workshoppen er den første af i alt fire chakra workshops. Det er muligt at booke plads på alle fire med rabat her:
https://webshop.sport-solutions.dk/helt/membership/2562

UNDERVISER: Mathias Valentino, Yogalærer ved bl.a. Hélt og coach/psykoterapeut

DATO: 21. oktober, 2018

TID: Søndag 10.00-12.30

PRIS: 350,-

Later Event: October 27
GÅ DYBERE I DIN YOGAPRAKSIS